Когато не водим активен разговор (със себе си и с другите) за това, което ни кара да се тревожим, стресираме, страхуваме или изпитваме емоционална болка, тогава нашето тяло започва да реагира. Понякога тялото ви може да ви каже, че сте тревожни дори преди мозъкът ви да го е направил. Тялото ви отговаря бързо (помислете само […]
Паник атаки или как тялото ни говори Read More »
Очаквайте скоро подробности тук.
Групи за взаимопомощ при загуба и траур Read More »
Тревожност – прични и начини за преодолявне Периодичното изпитване на тревожност е нормална част от живота. Въпреки това, хората с тревожни разстройства често имат интензивно, прекомерно и постоянно безпокойство и страх от ежедневни ситуации. Безпокойството изцежда енергията ни, доминира в мислите ни и дори ни лишава от способността ни да се наслаждаваме на настоящето. Много
Тревожност-причини и начини за преодоляване Read More »
Очаквайте скоро подробности тук.
Как да повишим самооценката си Read More »
Може да се включите заедно с още 1700 + доволни абонати и да получавате на имейла си безплатни новини, статии и информация свързана с психологията и психичното здраве.
